جـوهـرة الـونشريس

جوهرة الونشريس،،حيث يلتقي الحلم بالواقع،،
هنـا ستكـون سمـائي..سأتوسد الغيم..و أتلذذ بارتعاشاتي تحت المطــر..و أراقب العـالم بصخبه و سكونه و حزنه و سعـادته..
هنـا سأسكب مشاعري بجنون..هذيانا..و صورا..و حتى نغمــات..
جـوهـرة الـونشريس

حـيث يلتـقي الـحلم بالـواقع


نصائح طبية للرجال للمحافظة على الشباب.

شاطر
avatar
In The Zone
Admin
Admin


عدد المساهمات : 4732
تاريخ التسجيل : 21/11/2010
الموقع : الأردن

هام نصائح طبية للرجال للمحافظة على الشباب.

مُساهمة من طرف In The Zone في الجمعة فبراير 15, 2013 5:23 pm

نصائح طبية للرجال للمحافظة على الشباب.
...........
رغم بنيتهم الجسدية القوية إلا أن الرجال أكثر إصابة بالأمراض المميتة مقارنة بالنساء،ما يجعل متوسط ُ أعمارِهم أقلَ،و يرجع بعض الخبراء ذلك إلى قلة وعيهم الصحي مؤكدين على أهمية هرمون الذكورة للمحافظة على الشباب.
.......
يعد الرجل من الناحية البدنية أقوى من المرأة،إذ أن بنية عظامه أقوى بكثير من المرأة و كتلة عضلاته أكبر.
و رغم ذلك فإن متوسط أعمار الرجال في العالم أقل بحوالي أربع سنوات من متوسط أعمار النساء، و يختلف متوسط فرق العمر من بلد إلى آخر.
ففي ألمانيا يعيش الرجل الألماني 6 سنوات أقل من زوجته،أما في روسيا فيعيش الرجال هناك 10 سنوات أقل من نسائهم.
و يعود سبب ذلك إلى إهمال الرجال لصحتهم حسبما يعتقد بعض الخبراء.
و وفقا لبعض الدراسات الألمانية ثُبت أن الرجال الألمان لا يذهبون إلى الطبيب مبكرا بعد تعرضهم للمرض.
و أن ثمانين بالمئة منهم لا يحبذون إجراء الفحوصات الوقائية.كما أن غالبيتهم لا يفضل استعمال طرق العلاج الطبيعية.
.......
مسؤوليات كثيرة و ضعف في الوعي الصحي.
و هو ما أكده أيضا الدكتور محمد الراعي طبيب الصحة العامة و استشاري طب الأسرة في برلين، ففي حديثه مع DW عربية يرى الدكتور محمد أن الرجال هم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض الخطيرة و يشرح هذه الأمراض بقوله "تعد أمراض القلب و الأوعية الدموية من أهم أسباب الوفاة لدى الرجال،كما أنهم معرضون بكثرة للإصابة بسرطان الرئتين و القصبات و البلعوم و سرطان البروستاتا و المثانة".
و يرجع الدكتور محمد سبب كثرة إصابة الرجال بهذه الأمراض إلى سوء نظام التغذية لدى الكثير من الرجال،إلى جانب التدخين و تناول الكحول و الإرهاق و تحمّل الكثير من المسؤوليات.
و تزداد احتمالات إصابة الرجال بالأمراض الخطيرة مع التقدم في العمر أيضا،و يعود سبب ذلك إلى انخفاض انتاج هرمون الذكورة "التستستيرون"،و هو أهم هرمون بالنسبة للرجال حسبما يؤكد الدكتور أوفه باش المتخصص بأمراض الذكورة.
.......
التستوستيرون هرمون هام للرجال.
و يشرح الدكتور أوفه أهمية هذا الهرمون بقوله "يدخل التستوستيرون في علميات أساسية كاملة كتكوين العضلات و الدم و القدرات العقلية،و كل ما يتعلق أيضا بالرجل كالشهوة و الانتصاب. و عندما ينقص هذا الهرمون تنشأ لديه مشاكل صحية في النقاط المذكورة".
و يبدأ انخفاض انتاج هرمون التيستوستيرون تدريجيا لدى الرجل منذ سن الثلاثين،حسب الدكتور محمد و يشرح أعراض انخفاض هذا الهرمون لدى الرجال بقوله "تزداد حدتهم و يصبح مزاجهم متقلبا، و تبدأ أجسامهم بالترهل و يميلون إلى السمنة".
......
لا للحقن و اللاصقات.
و يؤدي اختفاء التستوستيرون للإصابة بالسكري و ارتفاع ضغط الدم،يليه السكتة الدماغية أو الأزمة القلبية،لذا ينصح أوفه بضرورة إجراء فحوصات دورية بداية من منتصف العمر لدى طبيب متخصص بأمراض الذكورة.
و يؤكد أوفه أن تحديد مستوى الهرمون وحده ليس كافيا للدلالة على صحة البدن و يعلل ذلك بقوله "تختلف نسبة هذا الهرمون بقوة من رجل إلى آخر،و بالتالي فإن الفحوصات الطبية لدى طبيب متخصص مسألة في غاية الأهمية".
و رغم توفر بعض الحقن و اللاصقات التي تساعد على رفع معدل هرمون التستوستيرون في الدم إلا أن الدكتور محمد لا يفضل استعمالها لتأثيراتها الجانبية الخطيرة،مؤكدا على أن ممارسة التمرينات الرياضية باعتدال تحفز على انتاج هرمون التستوستيرون،و تساعد الرشاقة أيضا في المحافظة على ثبات مستوى هذا الهرمون في الدم.
.........
15.02.2013
DW/دالين صلاحية


_________________
The key to immortality is first living a life worth remembering

Bruce Lee
avatar
In The Zone
Admin
Admin


عدد المساهمات : 4732
تاريخ التسجيل : 21/11/2010
الموقع : الأردن

هام رد: نصائح طبية للرجال للمحافظة على الشباب.

مُساهمة من طرف In The Zone في الجمعة سبتمبر 13, 2013 2:59 pm



_________________
The key to immortality is first living a life worth remembering

Bruce Lee

    الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين أبريل 23, 2018 1:09 am